A maravilha do Sangue: Suco Verde!

Aqui em casa esse suco virou sinônimo de sábado pela manhã, parece que alimenta não só o corpo, é como se fosse um cuidado extra com o corpo depois de uma semana de trabalho, ele merece um upgrade de prana :)

Depois de alguns excesso alimentares é um santo remédio ;)

Passo a palavra para Laura Garcia Packer:

“Esta suco é tão poderoso que em 15 minutos se transforma em hemoglobina no sangue. Tem alto poder curativo e revitalizador de todo o organismo. Tomar sempre de manhã em jejum.”
Livro: Vegetarianismo: sustentando a vida, Maria Laura Garcia Packer, 2007.

“O suco verde é luz líquida e ali reside todo o poder de transformar e gerar uma nova memória no campo da consciência celular.”
“A maçã e a cenoura darão o sabor adocicado, podendo usá-las para eliminar o sabor amargo das folhas.”
“Benefícios:

  • Limpa e desintoxica o organismo;
  • Nutre profundamente as células;
  • Aumenta a absorção cálcio, ferro, zinco, magnésio e outros minerais;
  • Alimenta sem engordar e sem produzir toxinas no corpo;
  • Excelente para combater: osteoporose, reumatismo, colesterol alto, gastrite, úlcera, prisão de ventre, insônia, depressão, ansiedade, problemas menstruais, câncer, hipertensão, gota, estresse, problemas digestivos, diabetes, inflamações…
  • Gera disposição física, energia mental e motivação interna.”

Livro: Viver Vegetariano: sutilizando a existência, Maria Laura Garcia Packer, 2010.

Na minha receita para 2 copos vai no liquidificador:

  • 6 folhas grandes de couve (pode usar: salsa, espinafre, acelga, agrião, rúcula…)
  • Suco de 1 limão
  • 1 maçã
  • 1 colher de sobremesa de mel
  • 500 ml de água gelada

Bater beeeeem, depois coar e tomar em seguida, para não perder suas propriedades ;)

Beber pela manhã em jejum: um presente para seu organismo!

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